艺考表演专业的考试内容主要有：声乐、台词、形体、表演四大方面。人物的形象是通过演员的塑造传递给观众的，演员的形体对角色的塑造起着至关重要的作用，可以说演员的形体是表演艺术的基石。因此，就形体这一点来说，艺考表演专业对身材是有要求的。

首先，身高方面的要求，这是一个人给别人最直观的感觉，一般艺考学校都要求男生的身高在170cm以上，女生的身高在160cm以上。

其次，长相也有一定的要求，不一定要你长得多帅多美，但一定要保证起码的端正，干净整洁，最主要的是五官不能有瑕疵。最好要有自己的特点，有一定的气质。

最后，是狭义的身材了，形体一定要匀称、健康，要有可塑性。当然，也不能为了形体完美而盲目减肥，这是不可取的，一定要保持良好的作息习惯，生活规律，平常加强锻炼，时时刻刻将保持身材放在重要的位置。

因此，对于参加艺考表演的考生来说，平常就应该注意自己的身材，从生活作息方面进行改善，我们推荐几种专家介绍的方法：

（1）必须吃早餐，很多人误以为不吃早餐就能减肥，这其实是错误的，专家研究发现不吃早餐反而会引发肥胖；
（2）注意钙质的摄入，每天适量的钙质摄入可以加快身体脂肪的消耗；
（3）午餐选择发酵食物，研究人员发现，午餐吃发酵的食物，如馒头、三明治等，更不容易使人产生饥饿，能比平常普通的食物坚持更久。当然，类似的方法还有很多，我们这里就不一一介绍了，各位考试可以根据自己的喜好进行探索，制定出一套适合自己的塑形方法，争取在参加艺考表演的面试中获得面试官的认可，考上自己理想的艺考学校。

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